第2章 顶级的自律是不需要坚持的

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顶级自律“坚持”,也就,其实无需刻坚持努力,就能到持续性自律。

如果件事,“坚持”吗?

“改变自己”法,似能让改变自己,但改变,越无法改变。

过类似经验应该么,为样?

问题面。

用:“改变”候,其实“反向”塑造自己份。

改变拖延,告诉个拖延

因为只拖延才需改变拖延。

同样戒烟,告诉个吸烟

改变“自卑”,告诉识,个自卑,但识太

%为都识控制

所以当改变拖延候,识确定个拖延就越拖延。

而且当改变候,件事个让困难,非常痛苦

增加焦虑压力,造成耗,导致无法执改变

所以改变自己,就无法改变自己。

改变锁得越

更好自己。

似跟改变自己相冲突,但事实能让真正改变。

里以戒烟为例,当然其比如“拖延”等别坏习惯也

戒烟候,个吸烟者。

吸烟,只戒,

识对抗潜识,概率无效。

反向考,把吸烟本能,变成:“吸烟本能”,所以自己吸烟份。

以跟自己吸烟,但被蛊惑,烟就抓,挠肺,让难受,

戒烟为从被迫放弃,变成逃脱,从失变成获得。

烟瘾对抗期限苦苦坚持,而从烟瘾魔爪就完成,改变逻辑:“,然,所以”。

比如能赚,然成为逻辑。

逻辑:“,然,所以”。

古今逻辑。

里面个很牛故事就个逻辑。

佛教禅宗从达摩祖师始传到弘忍代,祖弘忍候需传承钵。

求弟子们各首具,以表达自己悟境。

识渊博、德弟子神秀先首:“菩提镜台。

勤拂拭,勿使惹埃”。

么文化慧能境界够,旁边也:“菩提本无镜亦非台,本物,何处惹埃”。

祖弘忍,把钵传慧能,慧能就成祖。

么慧能比神秀境界更

神秀调修镜,努力避免埃,改变,对抗,元对

慧能调佛性,把自己当镜台,就没拂拭埃。

对修、改变、对抗执着,超越元对,就能顿悟。

王阳,悟到

王阳追求就成为圣,但:“么,改变么,才能够成为圣”。

被贬到贵州之异常艰苦环境转换,就顿悟

考,如果圣样落魄处境,

忽然些答案其实都,只到。

顿悟,喊,:“圣,吾性自”。

每个个圣,就

们每个本自具求,只需跟随引导“致良”,就能成为更好

所以当改变候,着:“么,么”,才能成为成为,而着自己就己经改变考,

戒烟,理,么努力才能戒烟,而抽烟抽烟么观考,

么,么能赚,而能赚到,能挣到么观考,

个观么跟吸引力法则点像?

吸引力法则原理同频共振,认为种能量。

向宇宙散么样能量,宇宙就回应么样物质。

操作就实现个方面尽量具描绘描绘,实现概率就越

吸引力法则用吗?

如果没用话,肯定相信。

从原理角度,向宇宙射能量,肯定太科,至样,但从方法角度个操作确实

积极里面个自证预言对于结果塑造作用。

个很好老师,鼓励,夸

就真得自己个聪,对数种让同科目,种藐态度,结果真么力就能好。

解到,才自己受到自证预言响。

因为相信个聪,所以方面对于数么恐惧理,态很积极,另方面对于难度更加注,更能激挑战兴趣,因为能够

所以其实,而老师鼓励让相信自己聪

更积极态,投入力,所以更好,结果真显得比较聪

都流向都流向,愚蠢流向缺愚蠢,愤流向缺愤引用识,科,玄吸引力法则,都件事:“改变自己最好方法,其实反面,就着改变,而首接唤,唤份”。

先试,然,而

借假修真,英文Fakeittillyou***keit。

很反首,但辩证维厉害方。

似难解,翻解决问题,其实解药反面,到里面辩证系,困境就豁然朗。